Kdyby se forma měla měřit ohebností a pružností budu na tom ještě hůř než jsem. Ano, jsem nejslabší článek Holek ve formě. Vlastně moc ve formě nejsem. Někdo se přeci o to „technické zázemí“ starat musí 🙂 Nejsem trenér a ani pravidelně neběhám, ale snažím se cvičit jógu a vnímat své tělo. Častá chůze a jízda na kole si ale vybrali své a moje svaly jsou zkrácené tak, že si sotva dosáhnu na špičky.
A tomu říkám dost. Nejsem skromná a chci všechno! Umět provaz, ve stoje si dát nohu k hlavě, v sedu roznožném přitisknout trup až k zemi. Zkrátka nechci být ztuhlá. A tak jsem zahájila každodenní trénink – strečink. Asi ho mnozí z vás, protože jistě cvičíte víc než já, znáte. Suzukiho strečink. Protahuju se podle něj už týden a jsem sama překvapená, že výsledky se ukazují.
Zatím moje snažení vypadá takhle:
A tohle jsou mé cíle:
